第一个8小时大家都在工作，第二个8小时大家都在睡觉，第三个8小时由自己支配。
而人与人之间的差距主要是由我们如何支配第三个8小时决定的，一般支配时间有三种方式，消费、交易和投资。
消费是指把时间用在吃饭、打游戏、娱乐、发呆这些事情上，让自己获得放松，以便拥有更好的状态。
交易是指把时间直接交换成看得见的价值，比如搞副业、做兼职换成钱，加班换调休，或者换加班费。
投资是指把时间用于学习和提升能力，虽然不能马上兑换价值，但是可以有机会让将来的自己变得更值钱。
每个人的发展迫切程度、当下缺钱程度、上升空间大小等因素都各有不同。对第三个 8 小时的支配都不一样，只要始终适当保留自己的投资，别放纵消费，就都值得被鼓励。而一旦选择投资，就尽量要争取出至少两小时不被打扰的时间，这也是三八理论要表达的重点，因为很多事情，比如学习、思考，只能在不被打扰的时间内完成，连续不被打扰的两小时价值远超过 8 个一刻钟。