F feeling - 细腻的语言来表达自己的感受，
F Facts - 然后再通过陈述事实中的某些细节，让对方相信你的感受是真的
C compare - 最后通过比较把对方捧起来。
亲爱的，你穿着衣服超显气质，尤其是肩膀上的这个小设计，配合你精致的五官，我看你跟海报上的模特没区别。
领导您的讲话让我很受启发，尤其是你提出的增产提效方案，非常有指导意义。您不仅是我们工作上的领导，更是我们业务上的老师
FFC 之所以有效，是强化了夸与被夸双方的互动关系，我能向你表达感受，说明在你身上我要夸你的那个东西，让我的内心有了波澜。我能向你描述事实中的某些细节，说明我有用心思考和观察你。我描述关于你的对比是在告诉你在我心里你是什么水平，我让你明确了自己的段位，你是业务上的老师，你跟模特没区别，能让对方更加理解赞美的分量。感受是你影响我，事实是我观察你。对比是把感受与事实结合成一个可量化的标准，
提供一个虚伪的 FFC 配方，没有感受就用预期感受，就是你觉得他应该会给你啥惊喜，虽然他没给出来，就假装他给到你了。比如说，哇你穿这件毛衣好性感，事实就是你看到什么就说什么，看到衣服领子就说领子，看到扣子就说扣子，不用在意你看到的东西和你表达的感受有什么关系？被赞美的人会自己联想对比。拿他跟你比，他比你强，你太会穿啦。比我强。如果他本来就比你强，这大家还都知道，那就别这么说，跟他自己比，说今天他比平时强。唉呀，你今天是怎么啦？这么会打扮，懂了吗？别觉得这么夸人没真情，好听就行了，
FFC，它可不只能夸人，商人的威力也是噗噗的（PUA），比如你太笨了，可以说是你太让我失望了，这点事都办不明白，跟弱智一样？威力也是噗噗的