头脑风暴这个词最早是一个精神病理学的用语，是形容精神病患者的跳跃而错乱的状态，因为它和广告人的日常精神状态差不多，后来被普遍应用在广告创意领域，用于启发新思路、挖掘新创意。
头脑风暴分为筹备阶段、风暴阶段、整理阶段和完善阶段。
人数上 10 人左右为宜，人少缺少启发，人多容易混乱。身份上以多样化为宜，让激发角度更加多样。时间上以 20 ~ 60 分钟为宜，太快不能进入状态，太久容易疲惫，后面都是垃圾时间、安排上需要一名主持，他不参与讨论，但要控制时间和流程，以及发言的公平性，需要一到两名记录员及时记录碎片想法。课题方面，会前一天到 2 小时之前释放课题唯一，好让参会者沉淀一些基础的想法用于风暴，不然临时发布大家都会反应不过来，很久不能进入风暴状态
风暴想法分两种，抛想法和接想法。
抛想法是结合课题依次抛出自己的想法，不论好坏，是否完整，是否现实，只要与课题相关，没有限制都可以表达。其他人不能对想法有任何评价，
接想法是把别人的想法作为自己想法的启发，在别人想法的启发下，说出自己的补充或新点子。这些想法也同样不设限，因为你再抛出的想法也会成为别人的启发。这些想法就像击鼓传花一样，在你来我往中越积越多，形成思想的风暴。
将所有的想法进行整理并归类，现实的和幻想的我们需要优先完善足够现实的那部分。完善阶段也是两方面，针对现实想法继续群策群力补充完善，使之称为可落地的有效方案。针对不现实的，如果创意足够优秀，也可以考虑做成新课题，重新风暴，使它变得现实可行。头脑风暴法有非常明显的好处，第一，它能避免团队中的好想法因趋于权威而被埋没，或因为与大多数人意见不合而被边缘化。第二，他的群策权力会比较自然地融合所有人的不成熟的好点子，并可以进一步催熟这些生涩的好点子。而这种好点子并不是单靠每一个人自己努力就可以想到的这种方法现在已经不限于在广告公司发行创意，许多公司需要通过创意思路解决问题、创新破局，都在尝试用头脑风暴法来实现。
头脑风暴法优势在于他接受任何怪诞的且不专业的想法。很多颠覆性创新都来自于跨专业领域，它能摆脱局内的思维习惯，并且它还能在风暴过程中完成自身的专业化，形成在领域内切实有效的新方案。如果遇到什么问题自己难以解开，不妨试试头脑风暴法，尽管可能碰撞出的想法会有些不可思议，看起来并不正常，但有些正常的困局，只有利用非正常的思路才能破解。